Activités

DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Basés sur une thématique, les ateliers de développement personnel vous permettront d’explorer en profondeur ce qui vous limite ou vous bloque dans votre vie. L’objectif est d’élargir votre réflexion personnelle en bénéficiant de la dynamique du groupe et du partage d’expériences.
Isabelle propose 6 ateliers :
Reconnaître une personne toxique
Le jeu du bourreau, de la victime et du sauveur
Savoir dire non
Que faire de nos émotions ?
Qu’est-ce que le lâcher prise ?
Psychogénéalogie Késako ?

Informations pratiques 

Les jeudis 1er octobre, 5 novembre, 3 décembre, 14 janvier, 11 février, et 11 mars de 19h à 20h30
50€ pour les 6 séances

Intervenant : Isabelle Malgérard
Inscriptions : Pôle Culturel (Tél. 03 88 53 77 40)

 

ATELIER MEDITATION

Méditer, assis par terre ou sur une chaise, les yeux fermés, n’est pas ne rien faire. Au contraire, la méditation est à l’esprit ce que le sport est au corps. Le monde scientifique découvre encore les bienfaits de cette pratique qui grâce à une activité régulière  va modifier  significativement votre cerveau...
Et ses bienfaits sont multiples, plus de joie, de prise de recul, de concentration, réduit la douleur, booste l’immunité, diminue le stress, l’angoisse et l’hypertension... Chaque participant est tenu d’amener un tapis, zafu (coussin de méditation) ou tout ce qui lui permettra d’être à l’aise lors des séances de méditation.

Informations pratiques 

Les mercredis 30 septembre, 14 octobre, 18 novembre, 16 décembre, 20 janvier, 10 février, 10 mars, 7 avril, 5 mai et 2 juin de 19h à 20h
50€ pour les 10 séances

Intervenant : Isabelle Malgérard - Inscriptions : Pôle Culturel (Tél. 03 88 53 77 40)

 

ATELIERS ECOLO

Initiation au zéro déchet (24 nov.) : Pourquoi et comment initier une démarche zéro déchet ? Matériel à apporter : un T-Shirt.
Atelier produits ménagers (9 fév.) : Connaître les bases pour réaliser facilement chez soi des produits ménagers écologiques, sains et économiques. Apporter 2 chaussettes orphelines (ou trouées) ou un vieux collant et un bocal en verre propre.
Zoom sur le bicarbonate (13 avr.) : Connaître les différentes utilisations du bicarbonate dans une démarche zéro déchet. Apporter un contenant en verre propre.

Informations pratiques 

Mardi 24 novembre, 9 février et 13 avril de 19h à 21h
16€ par atelier

Intervenant : Marielle Oriol - Inscriptions : Pôle Culturel (Tél. 03 88 53 77 40)

 

CUISINE VIETNAMIENNE

Envie d’un dépaysement gustatif ? Dans une ambiance conviviale et décontractée, partez pour un voyage culinaire au Vietnam en réalisant des plats traditionnels et familiaux. Vous apprendrez non seulement à réaliser entièrement des menus (entrée et plat), de manière à pouvoir les reproduire après sans difficulté chez vous, mais également à vous familiariser avec les ingrédients de la cuisine vietnamienne.
Samedi 14 nov. : Menu 1 : Nem - Bò b’un (vermicelles de riz avec viande en grillade)
Samedi 13 fév. : Menu 2 : Rouleaux de printemps - B’un bò hue (soupe du centre du vietnam)
Samedi 12 juin : Menu 3 : Salade de poulet - pho gà (pot au feu vietnamien au poulet).

Informations pratiques 

Samedi 14 novembre, 13 février et 12 juin de 9h30 à 12h30
45€ par atelier

Intervenant : Thanh Klingler - Inscriptions : Pôle Culturel (Tél. 03 88 53 77 40)

 

BOURSE AUX VETEMENTS

Le club Arts et Loisirs organise deux bourses aux vêtements, printempsété, automne-hiver chaque année. Dépôt des articles le mardi de 9h à 10h, 14h à 15h et 19h à 19h30, maximum 15 articles en bon état par dépôt. Vente le mercredi de 9h à 17h30 sans interruption. Retrait des invendus et paiement aux vendeurs le jeudi de 19h à 19h30.

Informations pratiques 

Dates à venir
Responsable :
Cathy Julien (Tel. 06 75 25 77 75)

 

CLUB BON ACCUEIL

Ce club organise des activités tout au long de l’année pour les séniors.
Entre la chorale hebdomadaire et les animations festives (Noël, Carnaval, etc.), de nombreuses occasions existent pour ne pas s’ennuyer et se retrouver souvent, dans la joie et la bonne humeur !

Informations pratiques

Mardi de 14h à 18h
Responsable : Marie-Thérèse Eichwald (Tél. 03 88 53 77 40)